生命在于運動，在繁重的工作之余，為釋放壓力，強健體魄，我公司從今年下半年開始，在總經理葛新東先生的帶領下，每周都開展以“健康工作，快樂運動”為主題的團體健身活動，在經歷了三個月的鍛煉后，大家激情滿滿，收獲頗豐，一致對公司舉辦的“團建吃飯不如團建流汗”的活動點贊！

公司技術總監施東海先生感慨的說：“快樂的生活，要用健康的身體去享受，幸福的感覺，要用健康的心態去體會，美好的一切源于健康，有規律的運動起來，讓身體強健，讓健康相隨”。

團建以動感單車和韻律操交替進行，讓大家在不同的運動強度和節奏中，有著不一樣的健身體驗，感受著肆意揮灑汗水的釋放，運動給予我們的是更強健的身體，更自信的內心，更強的企業凝聚力。

大家都知道有一種說法，人的一生有很多追求，有財富、地位、名利，但是這些都要排在健康的體魄之后，健康是1，其他都是其后加上的零，是錦上添花，健康這個1才是一切的根本。運動是對健康的加持和保障。

運動能夠控制體重、使人精力充沛、改善睡眠、增強抵抗力、同時在精神層面上可以給我們帶來好心情并提高大腦機能。在運動的過程中，產生的內啡肽和多巴胺，讓我們感受到快樂和愉悅，讓我們一起動起來吧！

伴隨著動感的音樂、變幻的燈光，在教練的帶領下，我們時而舒展、時而躍動，在這一節課的時間里，讓我們和所有的煩惱說拜拜！

踩動著燃脂的動感單車，

在色彩斑斕的光效里盡情燃燒卡路里，

一場嗨燃的騎行旅程，

讓我們在酣暢淋漓中沖上云霄！

衰老是大自然的規律，我們無法逆轉，

但是用積極樂觀的心態和定期的運動可抵歲月漫長，

相信四聯人在追求企業發展的道路上，必將同心、同向、同行，

用強健的體魄繼續開拓屬于我們的美好征途！